生理痛の方へ
生理痛の方へ
生理痛の改善について
生理痛って辛いですよね？
人によって頭やお腹、腰、と痛む所が違っていたり、痛み方もキリキリするような痛みや、ボクサーにずっと殴られているようなズンズンという痛みなどそれぞれです。
また、身体はあまり痛まないけど精神的なイライラや不安感、無気力感が強くて辛い、という方もいます。
あなたはどのタイプですか？
ところで、今このページを見ていただいているというあなたは、生理痛でお困りや、気にされている事だと思います。
痛みは、大丈夫ですか？
今できることはお体を十分労わってあげて、決して無理はしないでくださいね。
あなたは、もちろん早く生理痛を治したいことと思います。しかしどこに行っていいのか分からず迷っていませんか？
それでしたら私は、多くの生理痛で苦しんでいた方もみて来ましたので、悩んでるあなたのお役に立てます。
あなたが、その生理痛を治したいとお考えでしたら、すず整体院の生理痛の改善方法について、私の考え方を書いてみたので是非お読みください。
私が出来る最高の施術をさせていただいて、改善に向けて導きます。
こんな症状の方が多く来られています
- 生理中、頭痛があって辛い。
- 腰やお腹が締め付けられるように痛い。
- 痛み止めを飲んでも効かなくなってきた。
- 生理不順である。
- 生理前症候群（PMS)がひどい。
すず整体院では、体全体の歪みを整えることによって、骨盤矯正も速やかに行い、楽しい会話もしながら、心の元気も増やす施術をしています。
生理痛の原因
- 生理痛の原因は何でしょうか？
・プロスタグランジンが過剰に分泌さ
れて痛む
・骨盤の歪みや骨盤周辺の筋肉が硬い
・冷えや下着の締め付けで血流が悪い
・ストレスなどによるホルモンや自律
神経の乱れ
・子宮内膜症や子宮筋腫などの病気がある
プロスタグランジンとは、子宮内膜でつくられるホルモンです。
このホルモンには、子宮をギュッと収縮させ、いらなくなった粘膜を血液と共に経血として体外にスムーズに押し出す働きがあります。体が冷えて血行が悪くなると、月経血の排出がスムーズに進みにくくなるため、経血を体外に出そうとしてプロスタグランジンの分泌量が増え、下腹部の痛みの原因になります。
ちなみに、お産の時の陣痛は、プロスタグランジンの働きによるものです。
さらに、このホルモンの一種には、痛みを強めるなどの作用があるので、頭痛やめまい、だるさも引き起こします。
また、ストレスからも女性ホルモンや自律神経のバランスを崩し、血流を悪くさせ、痛みを強めます。体温調節の機能なども低下させるので、冷えが起こりやすくなります。
その他、子宮内膜症や子宮筋腫などの病気があるために、生理痛が強まっている場合があります。
これらの病気は痛みが生理痛と似ており、病気の発症も進行も自分ではなかなか気づきません。
子宮は骨盤の中にありますので、しっかり整えておく事で、正しい状態を保つ事ができ、結果的に血液循環も良くなり、生理痛の改善に繋がります。
すず整体院ではその場しのぎではなく、根本からの改善を行います
すず整体院は、生理痛のきちんとした原因をつきとめ、根本治癒力を高める施術をしています。
また、あなたの体をよく見て、ささいな事でも原因になっている事もありますので、それをよく聞き、なぜそうなるのか？ならないようにはどうすればいいのか？解決していきます。
生理痛を起こすさまざまな原因を直接取り除いていきますが、生理痛を起こす原因の大もとは全身の疲労にあります。
全身疲労なので、骨盤だけでなく全身も整える事をします。
全身を整えることで、背骨の環境が整い、あなたが持っている根本治癒力を発揮することができるのです。
痛くない整体
整体と言えば、バキバキ、ボキボキというイメージがありますが、すず整体院ではゆらしたり、なでたりとソフトな刺激で施術していきますので、安心して下さい。
また、なぜソフトな施術をしているかというと、筋肉の痛みはお体の緊張が大きくなった時に出ます。
緊張していると筋肉は固くなってしまいます。
その固くなった筋肉に強い刺激が入ると余計に固くなり、結果、痛みや歪みが楽になりません。
その為、ゆらしたり、なでたりとする事で筋肉にもリラックスしてもらい、痛みや歪みをとっていきます。
女性院長による女性の為の整体院
肩こり、腰痛、膝痛など一般的な整体で楽になる範囲の症状も幅広く勉強しておりますが、女性特有の症状にも力を入れて勉強しています。
すず整体院の特徴の一つは、女性院長による整体院です。
女性院長なので、男性の先生と違って女性の気持ちが良く分かります。
男性の先生に言いにくい事や、女性同士での楽しい会話も提供しています。
肝心な技術の方はというと、これも自信を持って施術しております。
現在でも、もっと早く楽にできないかと良い技術を探し、これと思うものには惜しみなく学びに行っています。
女性の治療家が良いと思う方は、是非すず整体院へお越し下さい。
治癒力を高める為に大事にしてること
すず整体院は、楽になってもらう為に、あなたの治ろうとする根本治癒力を高める施術をしております。
部分施術ではなく、頭から足先まで全身を整えていきます。
それだけでも良いのですが、早く楽になる為には、お家に帰ってからのケアも大切なのです。
あなたに合った、お家でして欲しい体操や、してはいけない事などもお話しています。
また、全員に言えることは、
『よく食べ』『よく寝て』『よく笑う』です。
実践してただいて、お家でのケアも大事にして下さい。
私は、中でも『笑う』を一番大切にしています。
それも 『誰かと一緒に笑う』 がいいのです。
その為に、施術の間に私と一緒に楽しい会話で笑ってもらい、さらに根本治癒力を高めています。
あなたの目標が叶うように、すず整体院がサポートします
あなたは楽になったら何がしたいですか？
- 旅行に行きたい。
- 孫と一緒に遊びたい。
- 子供と一緒に走り回りたい。
- 山登りしたい。
- 思いっきりスポーツがしたい。
- 買い物に行きたい。
などなど、過去に来られた患者さんにも、それぞれの目標や思いがありました。
あなたはどんな思いがありますか？
あなたの目標に向かって、私も一緒に精一杯お手伝いさせていただきます。
あなたに喜んで頂ける事が、治療家としての私の喜びでもあります。
一緒に頑張っていきましょう。
生理痛が楽になられた患者さんの声
すず整体院に生理痛の改善で来られた患者さんからいただいた喜びの声を紹介します。
ぜひ参考にしてみてください。
